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恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页红枣兔肉汤,对于孕妇是很补的哦!

文章出处:网络责任编辑:恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页人气:发表时间:2018-10-05

       孕妇(Pregnant women)的一切衣食住行都是要注意(attention)的,尤其是在饮食上,这时候不是一个人在吸收营养,而是两个人,所以营养一定要赶得上。我记得我以亲戚怀孕的时候,吃兔肉、鸽子肉、鸡蛋等等,一切有营养的。今天小编给大家推荐一种孕妇(Pregnant women)补养的佳品即恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页红枣兔肉汤。让我们了解(Find out)一下它的做法和功效吧!

恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页兔肉红枣汤的做法:
需要原料:兔肉、恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页、红枣。恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页我们一般常吃的恒峰娱乐首页仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克恒峰娱乐首页仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,恒峰娱乐首页仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。
做法:1、将红枣去核,用清水洗净,待用。恒峰娱乐官网恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页不但销往国内,而且大量远销德国、英国、加拿大、澳大利亚等国家。除了鲜食外,这里的恒峰娱乐首页还被加工成恒峰娱乐首页油、食品、糖果、饮料等深加工产品,延长了产业链,提升了附加值,给当地人带来丰厚的效益。然后把兔肉刮净细毛,用清水洗净,切成小块。
    
  2、将瓦锅洗净,加清水适量,置于火上煮沸,放入恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页、红枣、兔肉入锅内,炖两小时,放入精盐调味,就可以食用了。恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页我们一般常吃的恒峰娱乐首页仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克恒峰娱乐首页仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,恒峰娱乐首页仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。
功效:
      恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页红枣兔肉汤,健脾(tonifying spleen)胃、补肝肾、益智。汤中大枣含有维生素(又称维他命)糖、烟酸、胡萝卜素、钙(Ca)、铁等,兔肉蛋白质(protein)高、脂肪(fat)低、含有多种维生素(又称维他命)、易消化吸收,恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页仁也是众人皆知的健脑食品,具有比较高的营养价值和益智作用。所以这种汤特别适宜孕妇(Pregnant women)食用。
 

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