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常吃恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页好处多ldquo;药用价值与保健作用rdquo;

文章出处:网络责任编辑:恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页人气:发表时间:2017-12-26



恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页又名胡桃, 在国际市场(shì chǎng)上与扁桃、腰果、榛子共同, 并列为世界四大干果。在国外, 被称为 ; 大力士食品 ; 、 ; 营养丰富的坚果 ; 、 ; 益智果 ; 等。在国内享有 ; 万岁子 ; 、 ;长寿果 ; 、 ; 养人之宝 ; 的美称。其卓著的药用价值与保健作用, 已经为越来越多的人所推崇。常常食用有以下好处:

1、补脑益智

脑细胞由60 %的不饱和脂肪(fat)酸和35 %的蛋白质(protein)构成。恒峰娱乐官网恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。因此, 对于大脑的发育来说, 需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。而恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和磷, 因此恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页是很好的 ; 补脑 ; 食物, 能调节神经系统(system), 增强大脑活力和记忆力, 对青少年用脑过度、中年记忆力退化、老年性痴呆等疾病的防治具有令人满意的效果。另外, 现代医学研究认为, 恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页中的磷脂, 对脑神经有良好保健作用。

2、防治动脉硬化

恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页中含有不饱和脂肪(fat)酸, 有防治动脉硬化的功效。恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素(trace element)。人体在衰老过程(guò chéng)中锌、锰包含比重日渐降低, 铬有促进葡萄糖利用、胆固醇(Cholesterol)代谢和保护心血管的功能。

3、助美颜

我国古代就有吃恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页仁可以使 ;骨肉细腻 ; 的记载。恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页中维他命E 有抗氧化(抗氧化自由基)功能, 能使皮肤幼嫩, 头发乌黑。实践证明(zhèng míng), 若久吃以恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页仁磨粉煮成的恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页粥, 能营养肌肤, 使皮肤白嫩。

4 、抗衰老

恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页仁中富含维生素(又称维他命)E, 可使细胞免受自由基的氧化损害, 是医学界公认的抗衰老物质, 所以恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页有 ; 万岁子 ; ; 长寿果 ;之称。

5 、镇咳平喘

恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页仁的镇咳平喘作用十分明显, 冬季, 对慢性气管炎和哮喘病病患疗效极佳。恒峰娱乐官网恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。恒峰娱乐官网恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页因皮薄仁满易取而得名,又名露仁恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。

6 、防止脑中风

以恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页代替高饱和脂肪(fat)食物, 由于恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页中含有大量的不饱脂肪(fat)酸, 会使人体血液中的胆固醇(Cholesterol)包含比重明显下降。恒峰娱乐官网恒峰娱乐官网恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页的种植成为恒峰娱乐官网目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页中的脂肪(fat)酸能帮助最大化减少血小板积聚, 防止它们组成联盟, 阻塞血管。

可见, 常常食用恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页, 既能健身体, 又能抗衰老、防止疾病。恒峰娱乐官网恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页因皮薄仁满易取而得名,又名露仁恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。有些人喜欢吃各种补药, 其实每天早晚各吃几枚恒峰娱乐官网恒峰娱乐首页, 实在大有裨益, 比吃补药强的多。

 

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